12 von 12 im Januar 2024

12. Januar 2024

Morgens hab ich’s erstmal vergessen: Heute ist der erste „12 von 12 Tag“ in 2024. Vormittags rund 4 Stunden Zoom, Nachmittags dann Natur pur.

Der 12. Januar 2024 ist ein FREITAG. Es ist meine Ausgabe Nr. 9 von „12 von 12“ und die erste in diesem noch jungen Jahr. Der Tag begann mit einer frühen Gassi-Runde mit der kleinen Hündin Hazel gegen 7 Uhr. Es ist immer noch eisig kalt… die letzten Schneereste bedecken Gärten und Wiesen, überall Splitt und fette Salzkörner, oder Glatteis. Aber diese kalte, frische, klare Winterluft – ich liebe sie! 🌨 ❄️ 🌬 ❤️

Es wird schon wieder früher hell. Wie schön!!! Nicht mehr ganz so dunkel am Morgen. Foto vom Frühspaziergang gibt’s keins. „12 von 12“ war noch nicht in meinem Hirn angeknipst.

Meine 12 Tages-Momente:


Mit den warmen Stiefeln ging’s mit Hazel früh raus in den Schnee. Auch nachmittags und überhaupt bin ich über die derben Lederstiefel mit Filz im Winter sehr glücklich. Ein guter Kauf.
Mein Freitag beginnt in der Regel um 8 Uhr auf Zoom mit Sissy Pfeifer aus Südtirol sowie Gertrud Angerer und Heike Reinhart aus der CH. Die Mastermindgruppe gibt es seit 2023. Wir tauschen uns über Aktuelles zu unserem Online-Coaching- Business aus. Super wertvoll und macht Freude!
Direkt im Anschluss folgt freitags regelmäßig mein Coblogging von 9-12 Uhr innerhalb der „The Content Society“. Ich nutze die Zeit vor allem für meinen Newsletter und heute natürlich auch für 12 von 12! Nach einem kurzem Einstiegs-Update schreibt dort jede „ihr Ding“.
In meinen Newsletter teile ich heute die simple und wundervolle 3X3 Methode, um jeden Tag 3 persönliche Beispiele zu 3 wichtigen Fragen zu dokumentieren. Dauert wenige Minuten und ist sehr wirkungsvoll für Achtsamkeit und Sichtbarkeit. Wenn Du das noch lesen möchtest, maile mir einfach kurz an sabine@beckandbold.com.
Mittagessen mit Heimatgefühlen. Wer „Linsen und Spätzle“ mag – ein schwäbisches Standardgericht – versteht, was ich meine und dass das lecker schmeckt – auch wenn es nicht unbedingt so aussieht. 💕
Aktuelles Stilleben auf unserem Esstisch. Seit wenigen Wochen stehen die Äste (bei den Schneeschäden eingesammelt) in der Vase und ganz langsam kriechen kleine grüne „Stellen“ aus den Knospen. Siehts Du sie? Geduld.
Freude! Mein Newsletter ist geschrieben und verschickt, dieser 12 von 12 Artikel ist angelegt im Blog, ich bin satt – es kann weiter gehen zum Nachmittagsprogramm mit Hund.
Mein Mann und ich fahren zum Hundeplatz – durch eine wunderschön verschneite ruhige Waldlandschaft mit Sonnenglitzer.
Hundeschule bei eisiger Kälte. Hazel macht tapfer mit und zeigt allen ihr Terrier-Temperament. Heute kann ich zum ersten Mal dabei sein. Basiskurs. Morgen nochmal Welpenschule. (Hätte mir das jemand vor einem Jahr gesagt 😂!!!)
Ganz schön viel gelernt heute rund um „lockere Leine“ und Körpersprache. Die Hundetrainerin der „Stubenwölfe“ ist Verhaltenspsychologin. Das Training fordert Mensch und Tier, sehr interessant.
Durch den Münchner Feierabendverkehr stadtauswärts geht es wieder heim. Wie froh bin ich, dass ich das nicht jeden Tag haben muss.
Zuhause erstmal ausruhen! Hazel und ich sind müde von Nachmittagsausflug und der Kälte.
Im Badezimmer wartet ein noch besonderes Geschenk auf mich. Love it ❣️ und freu mich.

That’s it. 😊

Liebe Grüße, Sabine

„12 von 12“ macht mich achtsam und aufmerksam

Gleich in der Früh denke ich an Bilder und entdecke über den Tag viele besondere Motive und Momente. Es ist eine wunderbare Übung für Achtsamkeit. Jeder Tag hat seine beautiful and special moments, die ich so erfasse und bewahre. Auch wenn ich heute erst nachmittags dran gedacht und gestartet habe.

Das Format „12 von 12“ hat Tradition. Blog-Expertin Judith Peters – in deren „The Content Society“ ich das Bloggen übe und lerne – spricht von rund 20 Jahren. Mit den „genau 12 Bildern“ bin ich nicht so streng. Wenn’s ein paar mehr schöne Momente gibt, dürfen die mit rein. YES.

PS: Der Blog „Draußen nur Kännchen“ ist der Hot Spot für „12 von 12“. Ich bin im November die Nummer XX mit meinen Beitrag 🙂. ??? Heute finde ich hier keinen Ort zum Eintragen und auch keine anderen Artikel …. Can anybody help me?

2 Kommentare

  1. Kerstin Salvador

    Eine sehr hübsche Hündin hast du da, liebeSabine! 😍 Wow, morgens um acht schon Mastermind – das wäre jetzt nicht meine Zeit. Ich blogge dienstagnachmittags im Co-Blogging, das passt besser für mich. Danke für dein schönes 12-von-12. Liebe Grüße Kerstin

    Antworten
    • Sabine Beck

      Liebe Kerstin, ja, in Hazel bin ich ganz verliebt! Und an die 8 Uhr in der Früh musste ich mich erstmal gewöhnen. Inzwischen finde ich es super! LG, Sabine

      Antworten

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